Apple Pencilもどきを買った！！
買ったのはいいけど、絵は描かないし何しよう？
ということで手書きメモ、日記みたいなものを始めて続けているんですよ。
書く内容は日付、天気、HP、MPと思いついたこと、とゆるーくして始めました。
HPMPはゲームのHP・MPと同じです。今日はどんな体調で、気分は良いのか良くないのか、じゃあそのリソースで今日１日何をするのか？ということを決めます。
幸い２年前にホワイト企業に転職することができたので、よっぽど立て込んでいない限り、こんな風に気分で仕事を決めることができるようになりました。ほんとにありがたい。
仕事で何か嫌なことがあった時に愚痴を書くというのもやっています。
人に愚痴を聞いてもらうのもいいんですが、さすがに言葉を選んでしまう場面もありますし、あとあと情報が漏れて面倒なことにもなりかねません。
そこで、ひたすら書き殴るという方法を取りました。
うちの会社は紙のタイムカードが残っているなど、まだまだアナログな会社なので、iPadを大っぴらに出すことができません。
この場合は裏紙にひたすら書き続けて、書き終わったらすぐシュレッダーにかけます。
こうすると後で出てきて、なんじゃこりゃ！？となることもありません。
また、書くときのポイントはとにかく思っていることをストレートに書くこと。語彙力なんて知ったことじゃありません。人に見せるものでもないですし、思いの丈をぶつけてやりましょう。0.9mmとかの太いシャーペンでゴリゴリ書くのがおすすめです。
あと意識として、自分に溜まっていた怒りが紙に移って、シュレッダーで怒りを粉砕する、ということをイメージして書きます。そうすると、多少マシになっている気がします。
さすがにスッキリ爽快、残りの仕事頑張ろｷﾗｰﾝとまではいきませんけどね。
こんなの僕だけなのかな？と思って調べてみたらみんな結構やっているどころか、有名なライフハックのようですね。
エクスプレッシブライティングというそうです。
紙に書くことで、脳にいらない情報を溜め込んでしまうことを避けるようです。
PCのキャッシュクリア的なイメージですかね？逆に、紙に書くことで嫌な記憶が脳に定着してしまうんじゃないか？という説も見かけました。
ただ、僕にとってはこの方法はかなりあっていると感じましたので、今後も続けていきたいと思います。
これを読んでくれた方も騙されたと思って試しに一度やってみて下さい。
くれぐれも人には見られないように気をつけて下さいね。
